Ergonomia pracy w domu i biurze
Kurs VREHS Academy

Ergonomia pracy w domu i biurze

Opis aplikacji: Aplikacja składa się z 5 różnych modułów, w aplikacji używamy VR i AR, a wszystko to w goglach Oculus Quest 2. Aplikacja wyświetla nasze biurko i dostosowuje je do obowiązujących przepisów. Podczas rozgrywki doświadczymy ciekawej podróży przez wirtualną historię człowieka, poznamy jego anatomię i nauczymy się zdrowej pracy. Zagrożenia pracy siedzącej – Dzięki rozszerzonej rzeczywistości (AR) w naszym pokoju przy biurku pojawia się wirtualny człowiek. W tej części aplikacji poznamy zagrożenia wynikające z pracy siedzącej. W aplikacji wykorzystujemy anatomiczny model człowieka. Dzięki precyzyjnej projekcji struktury mięśniowej, układu krążenia i budowy ciała ludzkiego możemy obserwować, jakie zmiany zachodzą podczas pracy w pozycji siedzącej. Naszym celem jest odnalezienie zagrożeń i wykonanie ćwiczeń zapobiegawczych z wirtualnym trenerem. Wpływ siedzenia na zdrowie – Aplikacja zabierze nas w fascynującą podróż przez wirtualny świat, gdzie poznamy historię człowieka związaną z siedzeniem. Między innymi przeniesiemy się do epoki kamienia, średniowiecza i czasów współczesnych. Piękna i interesująca wirtualna podróż, która pozwoli nam przeżyć edukacyjną historię. Ergonomiczne miejsce pracy – W tej części aplikacji wykorzystujemy rozszerzoną rzeczywistość, która pomaga dostosować nasze biurko do obowiązujących norm ergonomicznych. Celem jest dopasowanie wirtualnych obiektów do rzeczywistych elementów biurka. W rezultacie otrzymujemy informację, jak poprawić nasze środowisko pracy. Aktywne miejsce pracy – dzięki tej aplikacji możemy ustawić wirtualne biurko do pracy stojącej. Nie musisz kupować biurka, aby sprawdzić, czy pasuje do pokoju. Wystarczy założyć gogle – zobaczysz swój pokój w goglach i stojące w nim wirtualne biurko. Rozszerzona rzeczywistość pomaga nam zobaczyć, jak takie biurko będzie wyglądać w twoim biurze lub domu. Ale to nie wszystko – po ustawieniu biurka dowiesz się o zasadach pracy stojącej. Wirtualny trener wprowadzi cię w temat pracy na stojąco, pokaże zalety i nauczy, jak łatwo przejść z pracy siedzącej na stojącą. Trening mobilności – W twoim pokoju pojawi się wirtualny trener, z którym będziesz wykonywać ćwiczenia mobilizujące. Ćwiczenia są bezprzewodowe i wykorzystują domowe przedmioty.

Czas

10 min

Tryb

1 lekcja

Języki

8 języków

Sprzęt
Interakcja

Kontrolery lub dłonie

Przestrzeń

Około 2 x 2 m

Głos

Opcjonalne komendy

O tym szkoleniu

Opis aplikacji: Aplikacja składa się z 5 różnych modułów, w aplikacji używamy VR i AR, a wszystko to w goglach Oculus Quest 2. Aplikacja wyświetla nasze biurko i dostosowuje je do obowiązujących przepisów. Podczas rozgrywki doświadczymy ciekawej podróży przez wirtualną historię człowieka, poznamy jego anatomię i nauczymy się zdrowej pracy. Zagrożenia pracy siedzącej – Dzięki rozszerzonej rzeczywistości (AR) w naszym pokoju przy biurku pojawia się wirtualny człowiek. W tej części aplikacji poznamy zagrożenia wynikające z pracy siedzącej. W aplikacji wykorzystujemy anatomiczny model człowieka. Dzięki precyzyjnej projekcji struktury mięśniowej, układu krążenia i budowy ciała ludzkiego możemy obserwować, jakie zmiany zachodzą podczas pracy w pozycji siedzącej. Naszym celem jest odnalezienie zagrożeń i wykonanie ćwiczeń zapobiegawczych z wirtualnym trenerem. Wpływ siedzenia na zdrowie – Aplikacja zabierze nas w fascynującą podróż przez wirtualny świat, gdzie poznamy historię człowieka związaną z siedzeniem. Między innymi przeniesiemy się do epoki kamienia, średniowiecza i czasów współczesnych. Piękna i interesująca wirtualna podróż, która pozwoli nam przeżyć edukacyjną historię. Ergonomiczne miejsce pracy – W tej części aplikacji wykorzystujemy rozszerzoną rzeczywistość, która pomaga dostosować nasze biurko do obowiązujących norm ergonomicznych. Celem jest dopasowanie wirtualnych obiektów do rzeczywistych elementów biurka. W rezultacie otrzymujemy informację, jak poprawić nasze środowisko pracy. Aktywne miejsce pracy – dzięki tej aplikacji możemy ustawić wirtualne biurko do pracy stojącej. Nie musisz kupować biurka, aby sprawdzić, czy pasuje do pokoju. Wystarczy założyć gogle – zobaczysz swój pokój w goglach i stojące w nim wirtualne biurko. Rozszerzona rzeczywistość pomaga nam zobaczyć, jak takie biurko będzie wyglądać w twoim biurze lub domu. Ale to nie wszystko – po ustawieniu biurka dowiesz się o zasadach pracy stojącej. Wirtualny trener wprowadzi cię w temat pracy na stojąco, pokaże zalety i nauczy, jak łatwo przejść z pracy siedzącej na stojącą. Trening mobilności – W twoim pokoju pojawi się wirtualny trener, z którym będziesz wykonywać ćwiczenia mobilizujące. Ćwiczenia są bezprzewodowe i wykorzystują domowe przedmioty.

Ten widok opisuje kurs jako gotowy scenariusz treningowy VR: uczestnik nie tylko ogląda instrukcję, ale działa w symulowanym środowisku i przechodzi przez decyzje krok po kroku.

Fallback content zostaje zastąpiony automatycznie, gdy API dostarczy rozbudowany opis, program, case studies albo materiały wideo dla konkretnej aplikacji.

Ergonomia pracy w domu i biurze
Preview doświadczenia

Jak wygląda doświadczenie VR

Sekcja preview zbiera najważniejsze elementy, które zwykle pomagają ocenić aplikację VR przed wdrożeniem: przebieg scenariusza, interakcję i sposób pracy uczestnika.

  • Realistyczny kontekst

    Uczestnik wchodzi w sytuację zadaniową zamiast czytać statyczną instrukcję.

  • Decyzje pod presją

    Scenariusz prowadzi przez wybory, kolejność działań i konsekwencje typowe dla szkolenia praktycznego.

  • Powtarzalne wdrożenie

    Ten sam standard ćwiczenia można uruchamiać dla wielu grup, lokalizacji i języków.

Trailer lub nagranie można dodać, gdy materiał będzie dostępny w API.

Co uczestnik ćwiczy

Najważniejsze działania, decyzje i zachowania, które warto pokazać nawet wtedy, gdy API nie ma jeszcze szczegółowych skillów.

  • Ocena sytuacji

    Rozpoznanie zagrożeń, dostępnych narzędzi i kolejnych kroków przed wykonaniem akcji.

  • Procedura krok po kroku

    Przećwiczenie właściwej kolejności działań w środowisku, które pozwala popełniać błędy bez ryzyka.

  • Komunikacja

    Podejmowanie decyzji, wydawanie poleceń i reagowanie na informacje zwrotne podczas scenariusza.

  • Utrwalenie standardu

    Powtarzalny trening pomaga zespołowi działać spójnie niezależnie od miejsca i terminu szkolenia.

Program szkolenia

Proponowany przebieg modułu, zanim backend dostarczy docelowy program lekcji.

1

Wprowadzenie do scenariusza

Uczestnik poznaje cel, kontekst i zasady interakcji w środowisku VR.

  • Kalibracja stanowiska
  • Omówienie celu ćwiczenia
2

Ćwiczenie praktyczne

Główna część szkolenia skupia się na decyzjach, kolejności działań i reakcji na feedback.

  • Analiza sytuacji
  • Wykonanie procedury
  • Korekta błędów
3

Podsumowanie

Po scenariuszu uczestnik dostaje jasny obraz wykonania i punktów do poprawy.

  • Omówienie wyników
  • Rekomendowane powtórzenie

Lekcje kursu

Ergonomia pracy w domu i biurze
1

Ergonomia pracy w domu i biurze

[LessonDescription: Ergonomics]

10 min

Gdzie to się przydaje

Najczęstsze konteksty wdrożenia kursów VR w organizacjach.

Onboarding

Szybkie wprowadzenie nowych osób w standardy działania bez obciążania stanowisk produkcyjnych.

Szkolenia okresowe

Powtarzalny moduł, który można uruchomić dla wielu grup i łatwo porównać między turami.

Safety Day

Atrakcyjna forma warsztatowa, która angażuje uczestników bardziej niż klasyczna prezentacja.

Audyt kompetencji

Praktyczny sposób sprawdzenia, czy uczestnik rozumie procedurę i potrafi ją wykonać.

Dla kogo

Domyślne grupy odbiorców dla modułów VR w organizacji.

  • Nowi pracownicy w onboardingu
  • Zespoły przechodzące szkolenia okresowe
  • Koordynatorzy BHP i liderzy zmian
  • Grupy szkoleniowe podczas Safety Day albo warsztatów

Dlaczego VR działa w szkoleniach

Sekcja wzmacnia wartość biznesową strony, dopóki szczegółowe case studies nie są jeszcze częścią API.

Bezpieczna praktyka

Ryzykowne lub kosztowne sytuacje można ćwiczyć bez zatrzymywania pracy i bez narażania uczestników.

Jednolity standard

Każda grupa przechodzi ten sam scenariusz, instrukcje i kryteria zaliczenia.

Lepsze zaangażowanie

Uczestnik działa, obserwuje skutki i szybciej zapamiętuje procedurę.

Łatwiejsze skalowanie

Ten sam moduł można wdrożyć w wielu lokalizacjach, językach i terminach.