Ergonomie zu Hause und im Büro
VR-KursEHS Academy

Ergonomie zu Hause und im Büro

Anwendungsbeschreibung: Die App besteht aus 5 verschiedenen Modulen, in der App nutzen wir VR und AR und das alles mit der Oculus Quest 2 Brille. Die App zeigt unseren Schreibtisch an und passt ihn an die aktuellen Vorschriften an. Während der Anwendung erleben wir eine interessante Reise durch die virtuelle Menschheitsgeschichte, lernen seine Anatomie kennen und erfahren, wie man gesund arbeitet. Gefahren sitzender Arbeit – Dank Augmented Reality (AR) erscheint ein virtueller Mensch in unserem Raum an unserem Schreibtisch. In diesem Teil der App lernen wir die Gefahren kennen, die mit sitzender Arbeit verbunden sind. In der App verwenden wir ein anatomisches Modell des Menschen. Dank der präzisen Projektion der Muskelstruktur, des Kreislaufsystems und des menschlichen Körperbaus können wir beobachten, welche Veränderungen während der sitzenden Tätigkeit auftreten. Unser Ziel ist es, Gefahren zu erkennen und mit einem virtuellen Trainer präventive Übungen durchzuführen. Auswirkungen des Sitzens auf die Gesundheit – Die App nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise durch die virtuelle Welt, in der wir die Geschichte des Sitzens im menschlichen Leben kennenlernen. Unter anderem reisen wir in die Steinzeit, ins Mittelalter und in die heutige Zeit. Eine schöne und interessante virtuelle Reise, die uns eine lehrreiche Geschichte erleben lässt. Ergonomischer Arbeitsplatz – In diesem Teil der App verwenden wir Augmented Reality, die uns hilft, unseren Schreibtisch an die aktuellen ergonomischen Standards anzupassen. Ziel ist es, virtuelle Objekte mit realen Elementen des Schreibtisches abzugleichen. Als Ergebnis erhalten wir Informationen darüber, wie wir unser Arbeitsumfeld verbessern können. Aktiver Arbeitsplatz – Dank dieser App können wir einen virtuellen Schreibtisch für stehende Arbeit einrichten. Du musst keinen Schreibtisch kaufen, um zu sehen, ob er in deinen Raum passt. Einfach die Brille aufsetzen – du siehst deinen Raum in der Brille und den virtuellen Schreibtisch darin. Augmented Reality hilft uns zu visualisieren, wie ein solcher Schreibtisch im Büro oder zu Hause aussieht. Aber das ist noch nicht alles: Nach dem Einrichten des Schreibtisches lernst du die Regeln für stehendes Arbeiten. Ein virtueller Trainer führt dich in die Aspekte der stehenden Arbeit ein, zeigt dir die Vorteile und erklärt, wie du einfach vom Sitzen zum Stehen wechselst. Mobilitätstraining – In deinem Raum erscheint ein virtueller Trainer, mit dem du Mobilitätsübungen durchführst. Die Übungen sind kabellos und mit Haushaltsgegenständen durchführbar.

Zeit

10 min

Modus

1 Lektion

Sprachen

8 Sprachen

Geräte
Interaktion

Controller oder Hände

Fläche

Ca. 2 x 2 m

Sprache

Optionale Befehle

Über dieses Training

Anwendungsbeschreibung: Die App besteht aus 5 verschiedenen Modulen, in der App nutzen wir VR und AR und das alles mit der Oculus Quest 2 Brille. Die App zeigt unseren Schreibtisch an und passt ihn an die aktuellen Vorschriften an. Während der Anwendung erleben wir eine interessante Reise durch die virtuelle Menschheitsgeschichte, lernen seine Anatomie kennen und erfahren, wie man gesund arbeitet. Gefahren sitzender Arbeit – Dank Augmented Reality (AR) erscheint ein virtueller Mensch in unserem Raum an unserem Schreibtisch. In diesem Teil der App lernen wir die Gefahren kennen, die mit sitzender Arbeit verbunden sind. In der App verwenden wir ein anatomisches Modell des Menschen. Dank der präzisen Projektion der Muskelstruktur, des Kreislaufsystems und des menschlichen Körperbaus können wir beobachten, welche Veränderungen während der sitzenden Tätigkeit auftreten. Unser Ziel ist es, Gefahren zu erkennen und mit einem virtuellen Trainer präventive Übungen durchzuführen. Auswirkungen des Sitzens auf die Gesundheit – Die App nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise durch die virtuelle Welt, in der wir die Geschichte des Sitzens im menschlichen Leben kennenlernen. Unter anderem reisen wir in die Steinzeit, ins Mittelalter und in die heutige Zeit. Eine schöne und interessante virtuelle Reise, die uns eine lehrreiche Geschichte erleben lässt. Ergonomischer Arbeitsplatz – In diesem Teil der App verwenden wir Augmented Reality, die uns hilft, unseren Schreibtisch an die aktuellen ergonomischen Standards anzupassen. Ziel ist es, virtuelle Objekte mit realen Elementen des Schreibtisches abzugleichen. Als Ergebnis erhalten wir Informationen darüber, wie wir unser Arbeitsumfeld verbessern können. Aktiver Arbeitsplatz – Dank dieser App können wir einen virtuellen Schreibtisch für stehende Arbeit einrichten. Du musst keinen Schreibtisch kaufen, um zu sehen, ob er in deinen Raum passt. Einfach die Brille aufsetzen – du siehst deinen Raum in der Brille und den virtuellen Schreibtisch darin. Augmented Reality hilft uns zu visualisieren, wie ein solcher Schreibtisch im Büro oder zu Hause aussieht. Aber das ist noch nicht alles: Nach dem Einrichten des Schreibtisches lernst du die Regeln für stehendes Arbeiten. Ein virtueller Trainer führt dich in die Aspekte der stehenden Arbeit ein, zeigt dir die Vorteile und erklärt, wie du einfach vom Sitzen zum Stehen wechselst. Mobilitätstraining – In deinem Raum erscheint ein virtueller Trainer, mit dem du Mobilitätsübungen durchführst. Die Übungen sind kabellos und mit Haushaltsgegenständen durchführbar.

Diese Seite präsentiert den Kurs als vollständiges VR-Trainingsszenario: Teilnehmende sehen nicht nur Anweisungen, sondern handeln in einer simulierten Umgebung und treffen Entscheidungen Schritt für Schritt.

Der Fallback-Inhalt wird automatisch ersetzt, sobald die API eine ausführliche Beschreibung, ein Programm, Case Studies oder Videomaterial für diese Anwendung liefert.

Ergonomie zu Hause und im Büro
Experience Preview

So wirkt die VR-Erfahrung

Die Preview zeigt die Punkte, die Teams vor einem Rollout meist prüfen möchten: Ablauf des Szenarios, Interaktionsform und Arbeitsweise der Teilnehmenden im Modul.

  • Realistischer Kontext

    Teilnehmende betreten eine aufgabenbasierte Situation statt statische Anweisungen zu lesen.

  • Entscheidungen unter Druck

    Das Szenario führt durch Entscheidungen, Reihenfolge der Handlungen und typische Konsequenzen praktischer Trainings.

  • Wiederholbarer Rollout

    Derselbe Trainingsstandard kann für viele Gruppen, Standorte und Sprachen gestartet werden.

Ein Trailer oder Mitschnitt kann ergänzt werden, sobald Medien in der API verfügbar sind.

Was Teilnehmende üben

Die wichtigsten Handlungen, Entscheidungen und Verhaltensweisen, auch wenn die API noch keine detaillierten Skill-Daten liefert.

  • Situation bewerten

    Gefahren, verfügbare Werkzeuge und nächste Schritte erkennen, bevor gehandelt wird.

  • Prozess Schritt für Schritt

    Die richtige Reihenfolge in einer Umgebung üben, in der Fehler ohne Risiko möglich sind.

  • Kommunikation

    Entscheidungen treffen, Anweisungen geben und während des Szenarios auf Feedback reagieren.

  • Standard festigen

    Wiederholbares Training hilft Teams, standort- und terminübergreifend einheitlich zu handeln.

Trainingsprogramm

Ein vorgeschlagener Modulablauf, bis das Backend das finale Lektionsprogramm liefert.

1

Einführung in das Szenario

Teilnehmende lernen Ziel, Kontext und Interaktionsregeln der VR-Umgebung kennen.

  • Stationskalibrierung
  • Briefing zum Trainingsziel
2

Praktische Übung

Der Hauptteil fokussiert Entscheidungen, Reihenfolge der Handlungen und Reaktion auf Feedback.

  • Situationsanalyse
  • Prozess ausführen
  • Fehler korrigieren
3

Nachbesprechung

Nach dem Szenario erhalten Teilnehmende eine klare Sicht auf Leistung und Verbesserungsmöglichkeiten.

  • Ergebnisse prüfen
  • Empfohlene Wiederholung

Kurslektionen

Ergonomie zu Hause und im Büro
1

Ergonomie zu Hause und im Büro

[LessonDescription: Ergonomics]

10 min

Wo es nützlich ist

Häufige Einsatzkontexte für VR-Kurse in Organisationen.

Onboarding

Schnelle Einführung in Standards, ohne produktive Arbeitsplätze zu blockieren.

Wiederkehrende Trainings

Ein wiederholbares Modul für viele Gruppen mit vergleichbaren Sessions.

Safety Day

Ein aktivierendes Workshop-Format, das stärker einbindet als eine klassische Präsentation.

Kompetenzcheck

Eine praktische Methode, um Verständnis und Durchführung einer Prozedur zu prüfen.

Für wen

Typische Zielgruppen für VR-Module in Organisationen.

  • Neue Mitarbeitende im Onboarding
  • Teams in wiederkehrenden Trainings
  • HSE-Koordinatoren und Schichtleiter
  • Trainingsgruppen bei Safety Days oder Workshops

Warum VR im Training wirkt

Diese Sektion stärkt den Business Value, bis detaillierte Case Studies Teil der API sind.

Sicher üben

Risikoreiche oder teure Situationen können trainiert werden, ohne Arbeit zu stoppen oder Teilnehmende zu gefährden.

Einheitlicher Standard

Jede Gruppe durchläuft dasselbe Szenario, dieselben Anweisungen und Kriterien.

Mehr Engagement

Teilnehmende handeln, sehen Konsequenzen und merken sich Abläufe schneller.

Leichter skalieren

Dasselbe Modul kann über Standorte, Sprachen und Termine hinweg eingesetzt werden.